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Mostrando postagens de Julho, 2014

Saiba lidar com as dores nas costas

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Estresse... saiba um pouco mais...

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O ritmo de vida é mesmo alucinante e não dá para ficar parado esperando as coisas acontecerem. Como diz o ditado, "se correr o bicho pega, se ficar o bicho come". Mas dá para respirar fundo e dedicar pelo menos alguns minutos do dia para relaxar. Afinal, o estresse pode causar muitos problemas -- físicos e emocionais. Veja só: